En Comfama sabemos la importancia de generar hábitos de bienestar y autocuidado. Realizar actividad física y compartir con quienes más queremos aleja el estrés, ayuda a combatir la ansiedad y mejora el ánimo, especialmente por estos días. ¡Llegó la hora de movernos y compartir! 

AGENDA del 11 AL 17 DE MAYO 

*La programación está sujeta a cambios.

11 DE MAYO 

Tonic 

Paula Ríos - 7:00 a. m. 

Combat 

Catalina Castaño - 8:00 a. m. 

Dance 

Alexis Agudelo - 12:00 m. 

Dance 

Adolfo Suaza - 7:00 p. m. 

12 DE MAYO 

Dance 

Catalina Serna-7:00 a. m. 

RTG 

Catalina Castaño - 8:00 a. m. 

Total 

Paula Ríos - 12:00 m. 

Aeróbicos 

Joan Ríos - 7:00 p. m. 

13 DE MAYO 

Pilates 

Juan Carlos García - 7:00 a. m. 

Dance 

Manuela Ortiz - 8:00 a. m. 

Entrenamiento funcional 

Clelia Arboleda - 12:00 m. 

Talleres y actividades para niños 

6:00 p. m. 

Dance 

Johan López - 7:00 p. m. 

14 DE MAYO 

Yoga 

Juan David Berrío - 7:00 a. m. 

GAP 

Manuela Ortiz - 8:00 a. m. 

Dance 

Catalina Serna - 12:00 m. 

Consultorio virtual sobre salud mental 

6:00 p. m. 

Entrenamiento funcional 

Danilo Arango - 7:00 p. m. 

15 DE MAYO 

Core 

Paula Henao - 7:00 a. m. 

Streching 

Juan Pablo Tobón - 8:00 a. m. 

Aeróbicos 

Adolfo Suaza - 12:00 m. 

Clase virtual de baile 

6:00 p. m. 

Yoga 

Juan Carlos García - 7:00 p. m. 

Espacio para disfrutar de la música 

8:00 p. m. 

16 DE MAYO 

Dance 

Clelia Arboleda - 7:00 a. m. 

Gimnasia funcional 

Juan Pablo Tobón - 8:00 a. m. 

Hora del cuento, lectura en familia 

9:00 a. m. 

Pilates 

Janeth Botero - 10:00 a. m. 

Clase virtual de ballet 

11:00 a. m. 

Clase virtual de jardinería 

4:00 p. m. 

17 DE MAYO 

Súper Clase 

Manuela Ortiz - 8:00 a. m. 

Dance 

Leonardo Isaza - 11:00 a. m.