En Comfama sabemos la importancia de generar hábitos de bienestar y autocuidado.

Realizar actividad física y compartir con quienes más queremos aleja el estrés, ayuda a combatir la ansiedad y mejora el ánimo, especialmente por estos días.

¡Llegó la hora de compartir!

AGENDA 22 AL 28 DE JUNIO 

 

22 DE JUNIO

 

Combat 

Catalina Castaño - 8:00 a. m. 

 

Tonic

Paula Ríos - 9:00 a.m.

 

Dance 

Alexis Agudelo - 11:00 a.  m. 

 

23 DE JUNIO 

 

Dance 

Catalina Serna - 7:00 a. m. 

 

RTG 

Catalina Castaño - 8:00 a. m. 

 

Total 

Paula Ríos - 12:00 m. 

 

Aeróbicos 

Joan Ríos - 5:00 p. m. 

 

24 DE JUNIO 

 

Pilates 

Juan Carlos García - 7:00 a. m. 

 

Dance 

Manuela Ortiz - 8:00 a. m. 

 

Entrenamiento funcional 

Clelia Arboleda - 12:00 m. 

 

Talleres y actividades para niños 

4:00 p. m. 

 

Dance 

Johan López - 7:00 p. m. 

 

25 DE JUNIO 

 

Yoga  

Juan David Berrio - 7:00 a. m. 

 

GAP 

Manuela Ortiz - 8:00 a. m. 

 

Dance 

Catalina Serna - 12:00 m. 

 

Consultorio virtual sobre salud mental 

6:00 p. m. 

 

Entrenamiento funcional 

Danilo Arango - 7:00 p. m. 

 

26 DE JUNIO 

 

Core 

Paula Henao - 7:00 a. m. 

 

Stretching 

Juan Pablo Tobón - 8:00 a. m. 

 

Aeróbicos 

Johan Velásquez - 12:00 m. 

 

Clase virtual de baile 

5:00 p. m. 

 

Conversaciones sobre viaje 

6:00 p. m. 

 

Yoga 

Juan Carlos García - 7:00 p. m. 

 

27 DE JUNIO 

 

Dance 

Clelia Arboleda - 7:00 a. m. 

 

Gimnasia Funcional 

Juan Pablo Tobón - 8:00 a. m. 

 

Hora del cuento, lectura en familia 

9:00 a. m. 

 

Pilates 

Janeth Botero - 10:00 a. m. 

 

Clase virtual de ballet 

11:00 a. m. 

 

Clase virtual de jardinería 

4:00 p. m. 

 

28 DE JUNIO 

 

Súper Clase 

Juan Pablo Tobón - 8:00 a. m. 

 

Dance 

Leonardo Isaza - 11:00 a. m. 

 

Todos los eventos serán transmitidos por el Facebook Live de Comfama

*Programación está sujeta a cambios.