Es una actividad experiencial, con tareas definidas y guiadas para el acercamiento de la técnica y la sensibilización de las artes marciales mixtas.

Se enmarca en una visión integral del ser donde se aborda el cuerpo y la mente como unidad integrada, de esta manera se trabajará la consciencia corporal a través de ejercicios de respiración, meditación y la práctica de las técnicas de manera consciente, que aporten a los estados de presencia del ser.