Domingo Perpetuo: Clase de entrenamiento por circuitos
Deporte, Cuerpo y mente sana
Sesión: Fortalece tu cuerpo. Por: Muévete.
En esta última sesión trabajaremos una rutina pensada para los brazos, espalda y pectorales. Son ejercicios de mucha importancia ya que nos ayuda también a mejorar la calidad de vida fortaleciendo esta zona del cuerpo, nos va ayudar a mejorar la fuerza de agarre en las manos y fortalecer los hombros.